Hur du blir din egen hjälte

TomasUtveckling14 Comments

Hur du blir din egen hjälte

Hur du blir din egen hjälte

Du är nog inte lika stark som Hulken. Rör dig som Flash eller är pricksäker som Hawkeye. Du blir nog inte kallad den utvalda eller vänta nu, det är Matrix. Poängen är densamma. Du har troligtvis inte övernaturliga krafter som att flyga, gå på vatten eller vara odödlig. Men du behöver inte oroa dig, Alla hjältar har inte allt. Stålmannen är Clark Kent och jobbar på ett kontor och hans svaghet är kryptonit. Spindelmannen är Peter Parker och är deltidsfotograf, och även olycklig förälskad. Bruce Wayne som är Batman har ett förflutet som jagar honom.

Vi har alla svagheter och styrkor men behöver en hjälte för att:

•Ha någon att se upp till.
•Guida dig genom vad som kan vara en kaotisk och en förvirrande värld.
•Inspirera dig att bli bättre och sträva efter mer.
•Hjälpa dig hantera situationer du har svårt med.
•Ge dig stöd och tröst när du behöver.
•Motivera dig att ta svåra beslut som du kanske vill men inte vågar eller tror att du kan.
•Ge dig styrka att agera i stunder när du är rädd.
•Vara rättvis mot dig själv och andra.
•Lära dig skilja på gott och ont.
•Ge dig en spark i arslet när du är mindre än vad du egentligen är.

Som vi alla vet finns det både en hjälte, skurkar eller ett monster i en saga. Batman strider mot alla möjliga superskurkar, Spindelmannen likaså och hjältarna i sagorna har drakar, demoner, ormar eller andra fenomen. Något vi har gemensam med hjälten i sagor och filmer är att vi alla möter monstret. I vår tid är skurkarna, drakarna, demonerna, ormarna eller fenomenen i våra egna huvud och dem vaktar alltid något värdefullt. En skatt som du inte ser men känner. Det som du fruktar mest innehåller oftast den värdefullaste skatten. När du besegrar din superskurk, drake, demon eller orm inom dig, det vill säga, rädslan börjar du förstå att du är mer kraftfull och tuffare än du trott. Det är dina rädslor som du måste döda. Inte bara en gång, utan flera gånger, ibland varje dag, kanske flera gånger per dag!

Jag öppnade dörren till monstret och klev in

När jag började skriva första boken öppnade jag dörren till ett gigantiskt monster och klev in. Något som påverkat mig så mycket, fått mig att må extremt dåligt och det jag försökt flytt skulle jag nu möta. Mitt förflutna. Rädslan för all ångest, hat, sorg, svek, smärta, skam, skuld, frustration och ilska fött ur tankar och känslor om mig själv, mina handlingar men även andra människor och deras. Jag såg mina misslyckanden, synder, förakt jag hade mot andra människor, mot mig själv och saker jag korsfäst mig själv för kristallklart. Det var precis som om dimman lättat och jag kunde se igen. Jag förstod då att allt påverkade mig i nuet fast det hänt år tillbaka. Om jag skulle kunna leva utan att vara plågad måste jag leva med det. Inte vara tyngd av det, inte heller låtsas som det inte hänt. Det är bara att acceptera det som varit och börja om. När jag accepterat mycket av mitt förflutna kändes det som om ett ton sten föll från mina axlar. Något jag inte var medveten om då, var att läkningen utav många blödande sår jag hade under mitt påklistrade leende började.

Jag har aldrig gråtit eller känt så mycket och starkt, som när jag skrev boken En man, flera liv. Mycket av texten i boken är skrivna med tårar som rann längs kinderna och med en kniv i bröstet. Den är skriven av en förlorad man som försökte pussla ihop det som fanns kvar av ett en drömbild som slagits sönder i tusen bitar framför hans ögon.

”Jag fick svar på frågor som jag inte ens visste att jag ville ha svar på och mycket klarnade.”

Uppdragen skapar en mening och hjältens utveckling

Mitt uppdrag var att skriva klart boken. Undertiden jag skrev insåg jag att jag levt i en offerroll länge, att jag inte gjort mitt bästa för att uppnå min dröm och att det var dags att ta ansvar över det. För att göra en ändring kräver vi människor oftast en anledning. Jag hade en nu, att skriva klart min bok hur ont det än gjorde.
Den delen som skulle fått mig att rädda prinsessor från eldsprutande drakar i sagor fick mig att skriva klart boken. Eftersom vi inte har några riktiga drakar så måste du, jag och våra hjältar ha andra uppdrag.

Jag förstår om du blir besviken över att du inte får döda drakar i verkligenheten, men du har troligtvis ditt sinne fyllt. Precis som Clark Kent, Spindelmannen och Batman är hjältar på deltid, kommer du få äran att börja på ditt uppdrag. För att veta ditt uppdrag måste du rannsaka dig själv. Du behöver inte bli arkeolog och gräva upp alla ben i din garderob, nej, det är inte det jag menar. (Om du inte vill det vill säga). Men du måste börja någonstans.

Hur blir du din egen hjälte?

Bli din egen hjälpte

Bli din egen hjälpte

Även om du inte tror på att du är en hjälte, ska jag göra mitt bästa för att övertala dig att du kan bli din egen hjälte. Likt Victor Lustig som sålde delar av Eiffeltornet till skrothandlare genom att lura brallorna av dem ska jag försöka ha inflytande på ditt tänk. Inte för att lura av dig pengar för delar av Eiffeltornet utan för att få dig att tro på att du är din egen hjälte och bli mer! Du har garanterat redan varit det. Någon stund i ditt liv har du gjort något som du inte trodde att du skulle våga eller klara av först. Men du klarade det! Du kanske är som mig att du får försöka flera gånger men till slut klarade du det. Min fråga till dig är varför skulle du inte kunna ta fram denna hjälte oftare? (Du kan om du vill).

Om du vet att du har en hjälte inom dig är det lättare att agera. Du kanske inte kommer rädda världen från en drake som sprutar is eller en ond tyrann som har en robotarmé. Du ska nog inte börja med att springa runt på natten i underställ och leka Batman och försöka stoppa Tony och Hajen som levererar tio kilo kokain i hamnen. Tänk dig att du ska göra som Clark Kent. Ta av dig glasögonen ett par timmar i veckan och låta din superhjälte göra en liten del av sitt uppdrag i ditt liv. Livet som är som en film där du är hjälten. Börja smått med dig själv en sen dag? Kanske du blir inhyrd av Batman eller Wonderwoman. Kan du gissa vad din hjältes uppdrag är?

Din hjältes uppdrag
Alla hjältar har ett uppdrag. Uppdraget skapar mening i deras liv och tvingar dem till utveckling. Om du inte ska stoppa Tony och Hajen i Hamnen eller döda drakar världen över, vad är ditt uppdrag? Hur ska du ta reda på ditt uppdrag? Vad ska din hjälte jobba med på deltid? Här får du ta fram arkeologen igen, börja gräv!

Några ledande frågor kan vara:

•Vill du lära dig ett nytt språk?
•Resa tre månader per år?
•Skaffa familj?
•Få bättre kontakt med din far? mor? bror? syster?
•Ta en klass för att prata inför grupp?
•Yoga?
•Skaffa dig ett nytt jobb?
•Flytta utomlands?

•Hur vill jag att min familjesituation ser ut framtiden?
•Vad vill jag ha för relation med dem?
•Partner? Hur ska personen se ut? Vara?
•Vill jag ha barn?

•Hur ser mitt sociala liv ut?
•Hur många vänner har du?
•Vad värderar du hos en vän?
•Vad kan du bidra med?
•Hur ser din karriär ut i framtiden?
•Vill du ha eget?
•Anställd?
•Jobba Utomlands?
•Semester tre månader per år?
•Jobba via en dator?
•Hålla föredrag?

Var ser du dig själva vara om:

•Sex månader
•Tolv månader
•Två år?
•Fem år?
•Hur ser dina vanor ut?
•Skulle du kunna göra något bättre?
•Hälsa?
•Karriär?
•Relationer?
•Mat?
•Alkohol/droger?

Vad skulle du vilja/behöva lära dig om?
•Sex månader.
•Två år.
•Fem år

Hur ska din hjälte lyckas med uppdraget?

Du börjar agera mot din rädsla
Istället för att tänka ”den personen skulle jag ville bjuda ut” och komma på alla anledningar om varför personen inte skulle vilja träffa dig samtidigt som du missar chansen. Gå bara fram till personen och fråga, så slipper du ha ångest över att du inte gjorde det.

Något alla hjältar tar och bär är ansvar
Om allt känns meningslöst kan det vara ett tecken på att du inte vill bära bördan av ansvar. Tar du ansvar över ditt liv skapas en mening och det känns som om att du kan påverka det, vilket du kan! Om du skulle ta ansvar och agera mera skulle du inte ha tid att tycka synd om dig själv eftersom du skulle vara upptagen med att döda drakar och rädda världen.

Använd din kropp
Har du sett någon superhjälte som är i dålig form? Jag säger inte att du ska bli en Wonder Woman eller Thor, utan att det är bra att börja ta hand om din kropp! Rör på dig och jag behöver inte lägga till all forskning som säger att det är bra och varför. Rör på dig mer och må bättre!

Vad har din hjälte för egenskaper?
Vad har du för egenskaper? Undersök ditt bälte. Be några vänner skriva ned fem egenskaper de gillar och fem som är mindre charmiga. Gör en lista själv för att sedan jämföra.
Vad för egenskaper vill du att en hjälte ska ha?
Mod? Visa respekt? Inspirera?

Förstå att alla lider och att ditt lidande inte är unikt
Batman har sitt förflutna, Stålmannen har kryptonit, Peter Parker är olyckligt kär, Hulken i Avengers vill inte ens bli arg och utvecklas till Hulken. Du har troligtvis all rätt att vara bitter och tycka livet är orättvist men välj att inte tycka så. Mitt tips är: Gör som Jesus. Ta upp ditt kors av lidande och bär det. Medan du bär det får du fokusera på att göra dig själv och världen till en bättre plats.

Skaffa dig en moralisk kompass och utgå från den
Batmans moraliska kompass är hans egen, likaså Stålmannen och Deadpools, ja det är en helt annan. Men du har en djupt där inne, bakom alla ursäkter, bortförklaringar vet du vad som är rätt eller fel. Du vet när du är mindre än vad du kan vara. Du vet oftast när du gör rätt eller fel. Om du skadar någon fysiskt eller psykiskt med avsikt, är du mer på den mörka skalan som Darth Vader. Då får du börja tänka om eller börja skriva skräck för att få ut allt istället för att agera ut det i verkliga livet.

Var försiktig om din tid
Som du förstår måste du bli bättre med din tid. Du kommer inte kunna kasta bort den som du gör. Har du någonsin sett Batman sitta och surfa på Facebook? Spindelmannen titta på kattfilmer eller folk som trillar på Youtube? Jag tror inte de gör det. Om de inte är superhjältar, vad gör de? Jo, de jobbar! Spindelmannen är fotograf, Bruce Wayne har miljardföretag och Hulken är en vetenskapsman som helst står i ett laboratorium hela tiden.

Hitta lösningar!

Istället för att säga att du inte har tid att träna för att du har en knodd, tar du med ungen, kanske till och med träna med den.

Istället för att kolla på kattfilmer eller serier lär du dig koda via Youtube.

Du läser en timma om dagen istället för att sitta och scrolla på Facebook.

Du kanske börjat skriva och inser snart att det lär dig tänka bättre.

Du kanske börjar lära dig ett nytt språk för att du planerar en utlandsresa i en månad?

Du kanske skriver upp dig till en danskurs eller pratar inför grupp?

Du bjuder ut person du tänkt på i flera månader?

Vilken sak vet du att du skulle vilja bli bättre på och som skulle ha störst inverkan på ditt liv?
Det kanske är kommunikation? Företagande? En hobby som musik? Skriva?

Vilka/vilken aktivitet gör jag dagligen som förstör mitt liv?
Jag vet själv att jag ibland sitter och scrollar på Facebook när jag egentligen borde skriva. Istället för att titta på kattfilmer på Youtube eller serier, skulle du kunna vara din superhjälte? Kanske gå och träna, lära dig ett nytt språk, börja utforska hur du skapar ett företag, skriva upp dig själv för en danskurs?

Kom ihåg min nykläckta hjälte, att du har en tuff resa framför dig.

Din resa kommer vara som naturen. Många säger att den är vacker, full av kärlek och jag håller med och jag trivs i den. En perfekt våg, en dag på stranden, soluppgång, sen sommarkväll, en dag på klippor vid vatten eller en löptur i skogen. Det känns så rätt och helt underbart.

Vår moder jord är också fruktansvärd och destruktiv. Fullt av potential att skapa oreda och förödelse. Hon låter en rovfågel picka i sig någon annans ungar levande. Eller när hon slår sönder skepparens båt mot klipporna. Ett vulkanutbrott, orkan eller svallvåg? Inte lika charmigt, men det är inte bara det ena eller andra. Ibland kan du får en storm du inte räknat med eller har gjort något för att förtjäna. För att kunna hantera det krävs det att du är en hjälte och att du är beredd. Annars är det lätt att förlora dig själv till sirenernas sånger eller tappar hoppet när din båt krossas mot klipporna. Om din båt krossas mot klipporna och du faller i vattnet, måste du veta att du inte ger upp. Dina gamla beteenden kommer vilja dra dig tillbaka, men motstå! Kryp inte tillbaka och bli som Gollum med ringen. Din hjälte kommer sättas på prov då, mer än någonsin. Du ändrar ditt liv genom att vara din egen hjälte i din film.

Du har möjligheten att ändra nästa scen, så gör det om du vill!

Spread the love

14 Comments on “Hur du blir din egen hjälte”

  1. Så sant så, jag skulle vilja våga skriva om mitt jobbiga liv. ❤

  2. Hur vet jag det ? Vad vet jag..kan inte förstå om du har fått erfanhet av hela livet?)

  3. Alltid så kloka tankar och du får alltid mig att tänka till både en och tre gånger <3

  4. Jättebra artikel 👍😊 jag delade den med en väninna som är inne i en jobbig period, det var precis detta hon behövde läsa, tack 💗

  5. Att vara en sann hjältinna är att utmana sig själv till att tänka nytt och göra nytt ,att ältandet av det som kunde varit och inte är är det svarta hål som slukar värdefull tid och laddad superkrafft.

  6. Att vara en sann hjältinna med att utmana sig att tänka nytt och våga göra nytt.Ältandet av det som kunde varit och inte är är det svarta hål som
    slukar superkraft och ej ger förnybar energi.Våga vara rak, ärlig och oemotståndligt sann mot dig själv i ditt hjältemod och tack för sagan om. sanning.

  7. Fantastiskt skrivet! Jag var hos min samtalsbehandlare härom dagen och vi gjorde en karta över mitt liv nu och sedan mitt liv innan nu. Där såg jag skillnaden mer markant. Mitt liv nu är mycket större än det var innan februari månad. Så kämpa på alla därute! Visst kan vi om vi bara ger oss tusan på det.

  8. Lika sant som en surfare njuter av sin våg! Att välja sin egen väg och våga för att vinna🧡. Tack för din inspiration Tomas!
    Vänliga vågen

  9. Det glädjer mig att du gillar det! 🙂 tack för att du delar med dig av det också Rosemari

  10. Det låter hur bra som helst 🙂 jag hoppas den gav henne något. Tack Annette för att du sprider mina ord

  11. Vilken tur att det får dig att tänka till Nina!Tack för du tar dig tiden och kommenterar

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.