Hur filosofi kan ge dig livet du vill ha
Filosofi uppmuntrar dig att se bortom ögat och överväga flera möjligheter innan du drar en slutsats.
Känns det som om att du lever i en kivck, impulsiv, snabbt tillfredsställande, bekräftelsesökande, uppmärksamhet givande, distraktion och ADHD fyllda värld?
En som är fylld av måsten, borden och ett ständigt jämförande med andra? Känner du att du saknar “mening?” Som om att du inte vet vad du ska göra med ditt liv?
“Om världen inte ger dig ett andrum, ge dig själv ett.”
Det är tydligt att du, jag och mängden inte lever i en värld som vi är anpassade för. Vi blir fetare, mår sämre, är mer distraherade, får mindre gjort och är mer stressade.
Och jag det verkar vara en ständig jakt på framgång, objekt, kickar, uppmärksamhet, bekräftelse och “nästa” grej.
Samtidigt som vi blir bombarderade 24/7 av hur lyckliga alla är, hur produkter ska lösa allt, hur bra alla har det, hur framgångsrika alla är och när vi jämför…
Är det enkelt att må skit.
Filosofi och djupt tänkande
“Tänker du alltid såhär mycket?” frågade en herre
Jag visste inte vad jag skulle svara. För mig var det självklart, men för honom?
Ytterst oklart och hur lite tänker du? Ekade inom mig.
Men istället för att låta den frågan få luft, log jag och lät den kvävas.
“Är du jobbig att leva med?” fyllde han tystnaden med. Jag tittade på honom för att försöka förstå. Förstå motivet bakom frågan.
Var han tvungen att få bekräftelse och uppmärksamhet i ord?
Var han tvungen att bekräfta sin egen tro om att “tänkare” är ensamma och för det? Möjligtvis olyckligare? Att “tänkare” är jobbiga människor?
Ville han bekräfta sitt livsval av att uppenbarligen inte tänka ”så här mycket” var bättre?
Var han tvungen att bekräfta att hans uppenbarligen mindre tänkande gjorde honom mer “normal?”
Eller var det bara nyfikenheten som drog i honom? Hur skulle jag veta? Och med tanke på att han tyckte jag tänkte mycket, hur skulle han någonsin kunna ta reda på sitt eget motiv?
Hans fråga vred upp som en osynlig spänning. En spänning som jag antog att alla kände lika mycket.
“Hur ska jag veta det?” frågade jag för att sedan börja skratta.
Den osynliga spänningen blev som bortspolad av först mitt skratt sedan resten av rummet. Det var vackert.
‘“Mycket av vad som är jag… är inte normalt och kommer aldrig att bli… Och det är vad som gör mig unik. På samma sätt gör det dig unik.”
Kraften av att inte tänka “normalt”
Mycket av mina tankar, känslor, beteenden och motiv som blir ord.
Ord som berättar om min syn på tid, objekt, pengar, relationer, hälsa, utveckling, hur jag levt, hur jag verkar vilja leva, hur jag spenderar största delen av min tid verkar inte vara “normalt”.
Sedan jag slutade skolan har jag haft över 13 jobb i 7 eller 8 olika industrier.
Jag har sagt upp mig från alla utom ett, och även fast jag haft “fast anställning”. Och jag har bott och levt på olika ställen.
Mängden relationer jag haft med kvinnor har varit en kväll, en dag, några dagar, en vecka, två, tre, en månad eller tre.
Och det är så kallat “korta” eller som vissa verkar kategorisera som “oseriösa.” Mitt behov av träning och rörelse slukar i stort sett 1-2 timmar varje dag och har gjort stora delar av mitt liv.
En annan sak som slukat ännu mer tid och känslor är min dröm. En dröm som jag kämpat med… Herregud så länge.
Det som jag uppnått, gjort och sett hittills känns inte som något. Mycket av vad jag velat göra har jag gjort.
Jag har inget intresse av att dricka mig full och “göra stan”.
Jag spenderar inte timtals varje vecka på att titta på tv, faktum är att jag inte ens äger en tv.
Min motivation för att bygga ett “normalt” liv med ett fast jobb, 40 timmars arbetsvecka,1 månad semester, sambo, fint boende och bil, gigantiskt lån och på sikt skaffa barn, sedan gå i pension för att börja “leva” är = noll.
Just ja, uppenbarligen så tänker jag en del också. Jag ifrågasätter mycket av mina egna tankar, känslor och beteenden.
Ett ifrågasättande som jag tror har hjälpt mig att förstå mig själv, världen och människor bättre.
Inte bara förstå, även acceptera och genom reflektion lider jag mindre, än förut.
“Vi behöver andrum. Ett andrum till reflektion. Ett andrum till filosofi. Och vi behöver det mer än någonsin. ”
I denna värld behöver vi andrum och filosofi
Du behöver inte flera distraktioner, snabb tillfredsställelse, uppmärksamhet och ett bekräftelsesökande beteende.
Du behöver inte ständigt jaga framgång, objekt, kickar, uppmärksamhet, bekräftelse och “nästa” grej?
Du behöver inte uppfylla alla “borden” och “måsten”? Och du behöver inte jämföra.
Vad du behöver är att ge dig själva ett andrum. Ett andrum för att få distans till dig själv och omvärlden.
En distans som ger dig möjlighet att reflektera. En reflektion som ger dig en ärlig chans att ta reda på vad du vill, vem du är, varför du lever, vad du värderar, hur du skapar mening, hur du kan bli mer hälsosamma, hur du vill leva, vad du gör dåligt, vad du gör bra, vad du kan förbättra, hur du kan bli en bättre partner/medmänniska/far/mor.
Och om du inte vet hur du ska reflektera, kan du alltid ta hjälp av filosofi. Filosofi kan leda dig i din reflektion och få dig att fundera över livets djupare aspekter
“Filosofi uppmuntrar dig att se bortom ytan och överväga flera möjligheter innan du drar en slutsats.”
Fem fördelar med att engagera dig i tänkande eller så kallat filosofi
Det hjälper dig att utveckla kritiskt tänkande:
Filosofi uppmuntrar dig att se bortom ögat och överväga flera möjligheter innan du drar en slutsats.
Den här typen av tänkande hjälper dig att bli mer öppensinnad, analytisk och bättre rustad att navigera i komplexa situationer.
Vilket leder till att du lär dig att ifrågasätta saker och att logiskt utvärdera argument. Det hjälper dig att utveckla kritiskt tänkande.
Filosofi ger en djupare förståelse av världen:
Filosofi handlar om verklighetens, existensens och kunskapens natur. Du lär dig se bortom det ytliga.
Denna typ av tänkande kan ge dig en djupare förståelse av omvärlden. Det ger dig en möjlighet att tänka tankar och fråga dig själv frågor som
*Hur kan den här situationen se ut ur en annan persons perspektiv, och vilka insikter kan jag få av det?
*Vilka är de potentiella konsekvenserna av mina handlingar, både för mig själv och för andra, och hur kan jag lindra eventuella negativa effekter?
*Vad gör jag dagligen för att sabotera för mig själv?
Det låter dig uppskatta komplexiteten och sammanlänkningen av alla saker.
Lär dig att leva i nuet:
Det uppmuntrar dig att överväga vikten av nuet.
Du kan få hjälp med att inse att livet är flyktigt och att varje ögonblick bör vårdas.
Denna typ av tänkande kan hjälpa dig att utveckla en större känsla av tacksamhet, få dig mer förankrad i nuet och att leva ett mer tillfredsställande liv.
Hjälpa dig att utveckla en känsla av syfte:
Det uppmuntrar dig att ifrågasätta din egen existens.
Den här typen av tänkande kan hjälpa dig att utveckla en känsla av syfte och att klargöra dina värderingar och övertygelser.
Det kan hjälpa dig att avgöra vad som verkligen är viktigt för dig och att fullfölja ditt liv med större klarhet och övertygelse.
“Livet är flyktigt och att varje ögonblick bör vårdas.”
Främjar självmedvetenhet:
Det kan få dig att överväga de underliggande antagandena som styr dina handlingar.
Uppmuntra dig att reflektera över dina egna tankar, känslor, övertygelser och handlingar.
Denna typ av självreflektion kan hjälpa dig att identifiera områden för personlig tillväxt och att göra positiva förändringar i ditt liv.
Du lär dig observera
Du får en möjlighet att se dig själv för vem du är.. Inte vem du tror.. Inte vad andra människor säger.
Inte vad omvärlden pekar. Utan du får en chans att möta dig själv. Dina egna tankar. Dina egna känslor.
Dina egna handlingar. Dina egna val. Ditt förflutna. Din framtid. Allt mellan himlen och helvete. Vilket kan ge
En ny förståelse för dig själv.
En ny acceptans för dig själv men även andra människor
En ny nyans och möjlighet till förbättringar
En möjlighet till nya val
En möjlighet till ett avsult eller en ny början
En ny omtänksamhet för dig själv och världen
Ny kunskap om varför du beter dig på vissa sätt
Att observera hjälper dig att se andra för vilka de är, inte vad du tror. Inte vad de säger. Inte vad andra säger.
Du kan börja se världen för vad den är. Inte vad du vill eller tycker.
Att se saker för vad de är kan vara smärtsamt kortsiktigt men långsiktigt? befriande. Det ger dig mer ro.
Slutsats om djupt tänkande:
Filosofi är ett värdefullt verktyg för personlig utveckling.
Det kan hjälpa dig att utveckla kritiskt tänkande, få en djupare förståelse av omvärlden, leva i nuet, utveckla en känsla av syfte och främja självmedvetenhet.
Genom att studera filosofi kan du bli en mer eftertänksam, reflekterande och tillfredsställd individ.
Så varför inte ge det ett försök och se hur djupt tänkande kan förändra ditt liv till det bättre?
