Den moderna slavdomen och hur du bryter dig fri
“Jag tror inte livet handlar om att överleva. Slavar överlevde också tills de dog. Och vi alla dör, så varför inte försöka att leva fram tills vi dör?“
Den här artikeln är som en smäll på näsan. Orden är inte skrivna för att skada dig utan att hjälpa dig.
Så jag ber dig att försöka hålla sinnet öppet. För utan ett öppet sinne kan du inte se sanningen.
Utan sanningen är det omöjligt att bli en bättre människa och skapa ett liv som du vill leva.
Du tror att du är fri. Att du har val. Att det är du som bestämmer. Att du har full kontroll. Att du gör vad du vill….
Det är söta tankar. Söta som godis. Sanningen är närmare något annat. Något som inte är sött.
Mer surt eller som en smäll på näsan. Chock. Värme. Järnsmak i munnen och när adrenalinet avtagit. Smärta.
Du är en slav.
Slavdomen är inte direkt och avslöjande, som ett par fysiska kedjor utan mestadels osynlig.
Den blockerar dig från att köpa penseln, färgen och den vita duken.
Skriva första ordet.
Gå in på verksam och registrera ditt enskilda företag.
Gå fram och prata med den där främlingen.
Provjobba på ett annat jobb.
Plugga eller åka på den där resan du alltid drömt om.
Den får dig att kasta bort dina drömmar.
Säga nej till möjligheter.
Undvika risker och ta chanser.
Den får dig att spela mindre än vad du borde.
Slavdomen gör att du undviker saker som skulle kunna förändra dig själv och ditt liv till det bättre. Den sätter ditt fysiska, psykiska, objektiva och själsliga liv som i kejdor.
Den den moderna slaven
Du jobbar fem dagar i veckan, 8 timmar om dagen, 11 månader om året till någon form av snittlön.
En snittlön där en person kan dra benen efter sig. En annan kan jobba som en besatt demon ändå tjänar de samma.
Visst, du får en ibland löneökning men du tjänar aldrig mer eftersom allt blev dyrare och pengarna mindre värda.
Och om du mot all förmodan skulle “bryta igenom” och tjäna 30,40,100 eller 300% mer uppgraderar du omedvetet din egen livsstil i takt med ekonomin.
Större hus, exklusivare bil, nya teknik och mer objekt. Vilket betyder att du fortfarande är lika fattig som innan.
Inte bara fattig i pengar utan även tid, energi och frihet.
Eller egentligen fattigare, då du blir äldre och din energi minskar med åren.
Du blir även bekvämare, latare och undviker mer fysisk och psykisk smärta även risk.
Att tiden upplevs att gå snabbare med åren gör även att din upplevelse av att du har mindre tid förstärkts.
Och att vara ledig mer eller att jobba deltid är inte ens ett alternativ. Väldigt få arbetsgivare är intresserade..
Men det är inte bara därför. Din uppgradering av livsstil har gjort att du har skulder, kanske massiva lån.
Om du dessutom har en familj att försörja…
Hur ska det då gå till? Vad ska alla säga?
Och att prova göra något annat? Det är livsfarligt! Även om du har en dröm.
En dröm som kan vara;
- Att bo i en annan stad
- Flytta utomlands en period
- Börja plugga?
- Starta eget
- Börja måla
- Skriva
- Skapa musik
- Ta en spanskakurs
- Spela gitarr
- Börja dansa
- Flytta ut på landet och leva enkelt
- Eller kanske bara sadla om och börja jobba med något helt annat?
Att prova är ett BIG NONO!! Det är livsfarligt!? Det där är ingen ide!?
Du kanske tänker, ja men det angår mig inte. Jag är min egen. Sanningen är att alla är snarlika slavar.
Alla anpassar större eller mindre delar av sitt liv till en eller flera herre. Herrar är religion. Jobb. Politik. Nyheter. Socialt umgänge. Din egen biologi.
Dessa herrar begränsar dig fysiskt, psykiskt, själsligt och objektivt. Det bestämmer över din tid, energi och/eller frihet. Vilket gör så att du lever mer eller mindre i en slavdom som är baserad på någon annans agenda.
Hur blev du en modern slav?
Anledningen till din slavdom är mestadels biologisk. Du är ett däggdjur med en överlevnadsinstinkt som är triumph kortet inom dig.
Denna instinkt och dess drivkrafter får dig att medvetet och omedvetet anpassa dig, för att just överleva nuet.
That’s it.
Och den kommer göra allt i sin makt för att göra det.
Allt i sin makt betyder att den spelar dina styrkor, svagheter, minnen, drömmar, rädslor, egenskaper, personlighetsdrag, framtid, ditt förflutna mot dig, i alla möjliga kombinationer för att just … överleva.
Att överleva är att vara del av en flock.
Och för att vara en del av en flock. För att överleva så måste du acceptera rätt och fel. Bra och dåligt.
Vad man borde och inte. Vad som är farligt och ofarligt. Vad som är “rimligt” och inte.
Din överlevnadsinstinkt formas av din omgivning. Din omgivning förstärker och bekräftar sedan din överlevnadsinstinkt.
Det är dina osynliga kedjor. Kedjor som håller dig på plats, inte för att leva utan överleva.
En överlevnad som du lärt dig att leva genom, bekräfta och uppmärksamma sedan du föddes.
Vilket skapar ett kretslopp som förstärker, bekräftar och uppmärksammar dina kedjor. Din slavdom.
Det är hur du ärvt din slavdom som styr ditt liv. Du har omedvetet skapat “lager” ovanpå vad du egentligen tycker, känner, tänker, värderar och vill.
Och det är hur “dina” tankar egentligen är samhällets, dina föräldrars och vänners.
Även om du vill bryta dig fri från din slavdom, kommer insikten att göra allt för att du ska vara kvar.
Eftersom den inte vet vad som händer om du bryter dig fri. Vad du gör är att du “sätter” din egen överlevnad på spel, enligt din hjärna.
Vilket betyder att den kanske inte överlever (och ja den är expert på förstora saker.) Så den förstorar och du agerar inte.
Den får dig tillbaka till säkerhet. Tar dig bort från svårigheter, obekvämligheter, osäkerheter och att spendera energi i nuet.
Det tragiska är att allt annat som inte är “du” som du levt och lever ur blir ett direkt hot mot din överlevnad.
För allt du inte är, vet och kan bli innehåller svårigheter, obekvämligheter, osäkerheter och att spendera energi i nuet.
Du förslavar dig själv och andra
Hur du lever, tänker och känner fortsätter att bekräfta och uppmärksamma det du tänker, känner och lever.
Din omgivning gör likaså och du din omgivning. Det är multiplikation. I andra ord.
Du förstärker din egen slavdom och andras. En annan spännande sak med hjärnan är att… Hjärnan vill ha mer… Mer säkerhet. Mer bekvämlighet. Mer lathet. Mer enkelhet och njutning.
Även mindre osäkerhet. Svårighet. Smärta och spendera mindre energi. Den vill inte “riskera” och ta chanser på samma sätt.
Vilket resulterar i att du omedvetet gör dina egna kedjor kortare.
Genom att dina kedjor blir kortare, blir även dina vänner, din familj och andra människor runt dig.
Om du mot mot all förmodan börjar att ifrågasätta din slavdom kommer du hamna i något som heter psykologisk entropi.
Psykologisk entropi
Entropi, ett begrepp som härstammar från termodynamik och informationsteori.
Det beskriver mängden osäkerhet och oordning inom ett system. Självorganiserande system samspelar med omgivningen.
Systemen som måste anpassa sig till förändringar för att hålla den inre entropin på en hanterbar nivå.
I andra ord, du anpassar dig till din omgivning för att inte förlora dig själv i en kaotisk inre osäkerhet. En osäkerhet som skapar känslor som rädsla, ångest, stress, sorg och hjälplöshet.
Entropi-modellen för osäkerhet (EMU)
1. Osäkerhet utgör en kritisk utmaning för varje organism, så individer är motiverade att hålla den på en hanterbar nivå
Din hjärna gör allt i sin makt för att du ska överleva nuet. Den gör det genom att den försöker avgöra om något är “säkert” eller “osäkert”.
Allt som är säkert, vad du vet om, är bra, då du hitills överlevt.
Allt som du inte vet om eller gjort, är osäkert, vilket är mindre bra eller till och med dåligt, då din hjärna inte vet om den kommer att “överleva” eller inte.
Som att gå fram till en främling, starta ett företag, börja måla, skriva eller skapa musik.
2. Osäkerhet uppstår som en funktion av konflikten mellan konkurrerande perspektiv och beteendemässiga möjligheter.
Det är stunden när ditt gamla “jag” möter en ny möjlighet, som att gå fram till en person som du är attraherad av och säga hej.
Något inom dig säger att “gå fram”, vilket är en potential. Din hjärna (upplever då osäkerhet) och vill hålla kvar dig. En konflikt skapas inom dig.
3. Att anta tydliga mål och trosstrukturer hjälper till att begränsa upplevelsen av osäkerhet genom att minska spridningen av konkurrerande möjligheter.
I ren svenska, så har du accepterar din omgivningens mål som exempelvis “att skaffa ett heltidsjobb”.
Efter och under tiden intalar du dig själv att det är den enda vägen, för att inte hamna i psykisk entropi.
4.Osäkerheten upplevs subjektivt som ångest.
Osäkerheten som är nyckeln till förändring upplevs inom dig som ångest.
Hur du bryter dig fri från din slavdom
Hitta en balans i den psykiska entropin (osäkerhet och säkerhet) för ett optimalt liv
Varför du ska hitta en balans i den psykiska entropin är för att du inte ska bli uttråkad, deprimerad och se livet som meningslöst.
Inte heller falla ned i ett okontrollerbart inre kaos. Ett som kan få dig att förstöra hela ditt liv.
Utan du måste hitta balansen mellan säkerhet och osäkerhet. En balans som är individuell.
En som kommer att förändras med tid, erfarenhet, misslyckanden och tillslut visdom.
En som utmanar dig tillräckligt mycket för att du ska känna motivation, engagemang och har störst sannolikhet att uppleva flow.
Samtidigt som de inte kastas ned i fördärvet av okontrollerbar ångest.
Ny omgivning
Det är enklare att forma en framgångsrik omgivning än att förlita sig på vilja.
För att göra andra val, förändra din omgivning.
Göm, ta bort eller/och gör det svårare att göra saker som du gör idag, men inte vill/vet är dåliga.
Exempel
*Om du inte köper hem chips, godis eller skitmat är det svårt, om inte omöjligt eller väldigt jobbigt att åka och handla för att agera på en impuls.
*Om du tvn står i förrådet är det svårt, drygt och jobbigt att gå ut, hämta den, hänga upp den och koppla in den.
*Om din telefon ligger i köket, är det svårare att ta upp den och “scrolla” som en hjärndöd ko.
Ta fram/göra det enklare att göra saker som du inte gör idag, men som du vill eller vet att du borde göra.
Exempel
*Lägg en bok på kudden
*Köp ett joggingskor och häng dem på handtaget till ytterdörren
*Skaffa en ”telefon plats” där du alltid lägger telefonen, helst i ett rum där du inte är speciellt mycket, när du är hemma.
*Köp hem bättre mat
Ställ dig själv bättre frågor
Vad borde du göra?
Vad är du rädd för?
Vad drömmer du om?
Vad vill du egentligen göra?
Varför kastar du bort ditt liv?
En dröm som ska förbli en dröm?
Känner du inte att du är värd något bättre?
Vill du ha något annat eller är det bara en dröm?
Vem är du rädd för? Vem är det som hindrar dig i dina tankar?
Om du provar något nytt, vad är det värsta som kan hända och hur kan du minimera det?
Ta tillbaka din tid, energi och frihet
Börja fundera på hur du kan ta tillbaka tid, energi och frihet. Ett enkelt sätt är att börja “banta” din guldkostym.
Se över lån, objekt och utgifter och på sikt börja göra förändringar. Förändringar som befriar dig.
- Kan du/ni bo billigare?
- Skulle du kunna jobba deltid?
- Kan du/ni sätta upp en budget?
- Kan du/ni sälja bilen och köpa en billigare?
- Hur mycket av allt skit du/ni köper används?
- Skulle du kunna prova starta ditt eget på sidan av?
- Skulle du kunna plugga på sidan av? För att skapa en ny karriärväg som är mer flexibel med tider? platser?
Investera din nya tid, energi och frihet i något som du vill
Om du får göra vad du vill, tro dig vilja eller ha möjligheten att utforska, tror jag är en nyckel till din mentala hälsa.
Poängen är att investera i saker du mår bättre av. Investera i ett liv där du gör saker som du vill och mindre av saker du inte vill.
För att ha möjligheten att göra det så behöver du börja med att ta tillbaka tid, energi och frihet.
Tid, energi och frihet som du sedan investerar i något som du vill. Vilket kan vara att måla, skriva, resa, starta din grej, umgås med vänner, familjen?
Sök ny information och kunskap
Börja jaga information och kunskap som vi förr i tiden jagade djur. Prova dansa, spela ett instrument, filma, redigera film, ta en kurs i programmering? Marknadsföring eller AI?
Börja experimentera IRL med din kunskap för att tälja nya egenskaper
Du lärde dig inte att gå genom att tänka på det. Du lärde dig att gå genom att prova. Misslyckas och prova igen. Ett konstant trillande och resande. Och fast
trillade, fortsatte du att försöka. Du lär dig inte cykla genom att läsa om hur du cyklar. Du blir inte starkare genom att tänka att du ska göra armhävningar. Utan du måste göra ….
Du måste försöka. Du måste misslyckas och likt förbannat måste du resa dig om och om och om igen.
Att bara läsa, ta kurser och/eller titta på instruktionsfilmer är inte allt. Utan det kan enkelt bli prokrastinering och undanflykt.
För när du “skapar” eller “gör” samlar du information. Du får feedback och du kan justera dina ideer.
Använd din nya kunskap och egenskaper för att lösa nya problem
Idag får du betalt för att lösa en viss typ av problem.
Problem som är värda X och du får Y kronor i timmen. Om du vill få mer betalt måste du lösa andra typer av problem.
Andra problem som är värd K så att du kan få Z kronor i timmen.
Andra typer av problem som du lär dig att lösa genom att applicera ny kunskap i verkligheten.
Det blir då som sagt egenskap.
Starta din egen resa
Om någon annan bestämmer vad du tjänar/kr/timme, vart du ska befinna dig och vilka tider, så är du en slav i den delen av livet.
En slav som kommer att vara begränsad i kr/timmen. Att starta eget är ett sätt att på sikt få tillbaka din egen tid, energi och frihet.
Ett sätt att ta tillbaka kontroll. Men företagande kan råna dig själv från all tid, energi och frihet.
Det kan även leda till att du förlorar dig själv i psykisk entropi, om du inte är medveten och försiktig.
Målet med ett eget företag är att de ska stötta livet du vill leva och inte tvärtom. Företaget ska på sikt underlätta.
Ge dig mer tid. Energi. Frihet, kontroll och pengar. Inte ta allt.
Inte lämna dig dränerad, sönderstressad, olycklig, hopplös, ensam och i ett sämre skick än innan.
Källor
https://psycnet.apa.org/record/2012-00550-001
