Mental styrka handlar om att iaktta dig själv, din inre dialog och agera på vad som är rätt. Vad som är rätt och känns bra går inte alltid hand i hand, som Hans och Greta. Det kändes som om att lungorna brann. I varje inandning var det som om att någon sprutade på mer tändvätska
Hemligheterna till mental styrka Läs mer »
Jag valde personlig utveckling eftersom jag kände mig trasig och piller fungerade inte längre. Jag stoppade hörlurarna i öronen för att lyssna på en bok om personlig utveckling. Och varför jag skriver en bok om personlig utveckling är eftersom jag inte kommer ihåg vilken det var. Det var en bok i mängden som jag ville
Personlig utveckling är enbart ett annat missbruk Läs mer »
Rädslan får oss att överleva och håller fast oss där. Det är skillnad på att överleva och leva. ”Jag ångrar”…, sa hon och avbröt sig själv. Jag hörde hur hennes röst fylldes av smärta. En smärta som skar djupt, våldsamt och hänsynslöst inom henne, som om hennes hjärta blev slitet i tusen bitar. Smärtan förstärktes
“Flera studier visar hur hjärnan misslyckas med att lära sig från misstag men även dömer oss till att återuppleva dem.” Sista gången vi älskade blev vårt sista “hejdå”. ett hejdå till vår relation, sammanhållning, vår kärlek, gemenskap, vår passion, våra planer, våra ofödda barn, våra resor, vår kommande förlovning och bröllop, vårt hus och våra
Varför du återupprepar samma misstag och hur du bryter cirkeln Läs mer »
