När jag gick ut skolan tänkte jag, “fan va skönt, nu ska jag inte läsa en bokjävel till”. Ett år senare stötte jag på ett problem. Ett problem som jag kände väldigt mycket ångest och frustration över. Ett problem som jag tänkte mycket på. Ett som fick mig att må sämre. Problemet som jag såg
7 vetenskapliga anledningar till varför du ska läsa mer Läs mer »
”Att vi tar saker för givet är helt normalt och mänskligt men att ta saker för givet höjer också våra förväntningar.” När jag var 25 år hade jag en dröm om att bli miljonär. Drömmen fick mig att flyga iväg på rosa moln till ett Nirvana där jag var…? Var jag lycklig, tillfredsställd, lugn eller
Höga förväntningar kan vara anledningen till att du är olycklig Läs mer »
“INGA FLER JÄVLA NOLLOR” handlar om att göra en sak. Gör en sak idag som gör dagen till en etta istället för en nolla. Vissa dagar är jag patetisk… Under de dagar jag är patetisk finns det knappast någon struktur, produktivitet, vilja eller självkontroll. Fast att jag har saker att göra känns det som att
Ett enkelt system som kommer att hålla dig motiverad Läs mer »
Min rastlöshet gnager ibland liksom en utsvulten varg gnager på ett ben. Ett ben som vargen försöker komma åt märgen i. Jag vet inte om det har med min personlighet att göra, att jag fick eller utvecklade en större rastlöshet än andra. Att det är en del av människans drivkraft. Eller att det är min
Hur du kan hantera din rastlöshet i kroppen Läs mer »
