Tre snabba lifehacks, Episod: 5.0

Problemlösning
tresnabbalifehacks5.0

Godmorgon, hoppas ni har det underbart.
Här kommer tre snabba lifehacks inom problemlösning.

1. Vad fokuserar du på?

”Jag har märkt att när jag har fokuserat på problem så har det skapats mera.
Så istället för att fokusera på problem titta efter möjligheter. ”

Fokusera på lösningar snarare än själva problemet
Byt ditt fokus till ”Vad kan jag göra?” Snarare än ”Varför händer detta?”

2. Vad betyder det?

Betydelsen vi skapar har sedan en inverkan på våra känslor.
Några exempel skulle kunna vara:

Är det slutet här slutet ?
Har jag misslyckades ?
Människor går inte att lita på

Alla dessa påståenden har olika betydelser för olika människor.

3. Känslor

”Problemet är inte problemet, problemet är din inställning till problemet. ”
– J Depp

När vi har skapat en mening till ett problem, baserad på innebörden kommer det antingen motivera oss att gå vidare och uppnå eller ge upp.