Ganska exakt för ett år sedan kändes de som jag förlorat allt. Mitt liv hade ingen mening längre, allt slit, alla känslor, alla timmar, hela min dröm var uppnådd och krossad inom loppet på fyra dagar . Det var så mycket mer jag förlorade än min dröm och min livskamrat . Jag förlorade även mig

Hur ser du dig själv? Hur pratar du med dig själv? Hur förhandlar du med dig själv? Hur vet du att du gör rätt val? Vet du dina värderingar? Hur är din självkänsla? Kommunikationen i relationer är brutalt viktigt. Det som många glömmer bort är kommunikationen och relation med sig själv. Oftast är allt fokus

Agera på känsla eller inte? Om du tänker själv. När du känner t.ex. ilska eller frustrerad tar känslan lätt över och du kanske säger eller gör något du ångrar. Vad skulle hända om du kände ilskan eller frustration men inte agerade på den direkt? Om du faktiskt använde den pausen som vi människor har möjlighet att

Hur står inverkan har vår omgivning ? Under min ”kaos period” med knark och slagsmål hade min omgivning enorm påverkan på mig. Var allt min omgivnings fel ? absolut inte samtidigt som den hade stor inverkan. Hur menar jag? jag hade byggt upp en version av mig själv som ett ”bad ass”. Mitt ego ville