Rädd

Rädd

En vän hade sagt till en av hans bekanta att jag kunde lösa allt som har med en dator att göra.
I det här fallet behövde hans bekanta hjälp med marknadsföring, specifikt Sökordsoptimering.
Jag ringde upp vännens bekanta och frågade när jag kunde komma förbi.

-Kan vi ta det på fredag? frågade jag
-Absolut sa han.

”Okej Tomas, nu har du tre dagar att plugga sökordsoptimering och ta reda på så mycket som möjligt.” 

Det jag visste om ”SEO” var att mitt jobb skulle vara att få upp sökord åt företaget på Google.
Hur jag skulle göra detta hade jag inte en jävla aning om samtidigt som jag hade sagt: så klart jag kan, det är bus enkelt, då jag alltid försöker tänka.

”Commit first, figure it out later” – Grant Cardone.

Jag satt mig och började studera flera timmar varje dag;  läste på forum, lyssna på pods, kolla youtube och läste artiklar.
Fredagen kom och jag kände att jag kunde en hel del om SEO.

Tre dagar plugg, nu känner jag mig tillräckligt säker på ämnet.

Jag hoppade av bussen och gick mot butiken.
Min mage började krampa lite lätt, rösten i huvudet var där: ”det kommer gå åt helvete de här”,
mina hjärtslag ökade och jag kände hur hjärtat galopperade.
Jag började känna mig jävligt obekväm för varje steg jag närmade mig butiken, för varje steg mot butiken blev jag lite mer illamående.
När jag stod framför ingången skakade bena lite lätt samtidigt som jag blundade och tog några djupa andetag.
Och sa till mig själv: de värsta som kan hända är ett Nej men han kommer älska mig så det är inga problem.

”Det här är inte första gången vi gör något sånt här Tomas, vi har gått emot rädslan hur många gånger som helst.”

Jag klev in i butiken och tog honom i handen, presenterade mig och gav ett leende samtidigt som jag levde i rädslan.
Vi diskuterade fram och tillbaka, han frågade och jag besvarde och kom med följd frågor.
Jag hade läst på ordentligt, även om de vanligaste och mer avancerade ”misstagen” företag gjorde inom seo.
Allt gick super bra, han fick ett förtroende för min kunskap och vi bokade ett andra möte där vi skulle skriva kontrakt.

Kontrakt för SEO ?WTF ? jag har ju inget sånt. 

Självklart fixar vi kontraktet nästa gång sa jag och log samtidigt.  Jag inte hade en aning om hur jag skulle göra ett kontrakt för SEO.
När jag kom hem gick jag in på Google, laddade hem ett kontrakt på 15 sidor för seo, skrev om det till 7 och la in min företags logga och deras.
( Jag hittade inget på svenska, så jag fick ta ett på engelska eftersom jag hade ”jobbat” med företag utomlands inom SEO som jag sagt.)

Du ljög alltså Tomas? Absolut, samtidigt som jag visste att jag skulle lösa hans problem, inget tvivel om det.

Veckan efter gick jag tillbaka, då hade jag läst ännu mera om SEO.
Exakt samma process, kliver av bussen och bejakade rädslan samtidigt som jag gick igenom samma process.
Innan jag klev in i butiken andades jag och ”landade” övertalade mig själv att det kommer gå toppen.

Vi pratade fram och tillbaka, mitt hjärta satt i halsgropen när vi gick igenom kontraktet.
Sista sidan på kontraktet och han säger: ja men då finns det inte mycket att göra förutom att skriva på det då.
Känslan , jag ville skrika av lycka, jag ville sprängas! jag hade lyckats ! adrenalinet och friheten som strömmande genom kroppen var sjukaste jag varit med om på länge.
Det var precis som att ta en helt perfekt våg i surfing! jag hade klarat av det.

Det hela slutade med att jag gick ut där ifrån och ett kontrakt påskrivet på 1 år värt 48000 kr vilket var galet.
Största affären jag stängt i hela mitt liv samtidigt som den riktiga vinsten var att jag gick emot rädslan och visade för mig själv att allt är möjligt.


Vad är Rädsla?
Det  är en känsla som man känner vid hot eller riskfyllda situationer, både äkta och inbillade. Rädsla kan också förklaras som ett extremt ogillande av situationer, tillstånd, saker, människor och liknande, till exempel mörkerrädsla och rädslan att bli utsatt för brott. Rädsla varierar kraftigt från person till person, och kan sträcka sig från en mild känsla av oro till extrem rädsla, kallad paranoia, skräck eller fobi.

Rädsla är ett fenomen från en beteendemodifikation, men fenomenet kan förklaras utan att rädsla kopplas till det. Att helt enkelt avvisa sin rädsla får ofta inte avsedd effekt. Man kan lära sig att bli rädd för saker, och detta är kopplat till det emotionella centret i hjärnan. Rädsla är en fundamental instinkt med koppling till neuronerna iamygdala i hjärnan.

Hos människor aktiveras rädslan av det sympatiska nervsystemet (”flykt eller kamp”) då man möter en överlägsen fiende. Det sympatiska nervsystemet stimulerar då binjuremärgen att släppa ut adrenalin i kroppen så att man kan springa snabbare än annars. Om det skulle misslyckas, som till exempel att man blir tillfångatagen och kan inte fly, så kan rädslan omvandlas till ilska så att man kan försvara sig och ändå överleva.

-Wikipedia


 

Hur besegrar jag min rädsla i berättelsen över?

-När du hamnar i en situation när du blir rädd, försök se på det mer objektivt.
Ett enkelt sätt är att ifrågasätta dig själv med: Vad är egentligen det värsta som kan hända?

-Våga erkänna för dig själv att rädslan finns där.

-Förstå att det inte är något fel på dig bara för att du blir rädd.

-Skriv upp dina rädslor som begränsar dig.

-Det absolut effektivaste sättet att bota rädsla är genom att agera.
För varje gång du agerar på dina rädslor blir du mer bekväm i att göra det.

-Bli medveten om ”symptomen”, vad som händer med dig, din kropp.
Blir du illamående? svettiga händer? spänner du dig? börjar du skaka?
Om du blir medveten om när kan du försöka ”besegra” den tidigare.

-Försök ”knyt” rädslan till ett mål som betyder väldigt mycket för dig.
Detta hjälper dig med att agera just för att du vill nå ditt mål.