Här är 5 tips för att börja bekräfta dig själv:

Här är 5 tips för att börja bekräfta dig själv

”You have been criticizing yourself for years, and it hasn’t worked. Try approving of yourself and see what happens.” – Louise L. Hay

 
Jag kommer att ge ett löfte som håller sig själv, snarare än att jag göra någonting. Om du börjar ge dig själv bekräftelse kommer de ge dig en kick start. Du behöver inte vänta på att någon ska upptäcka din skicklighet eller talang och godkänna den. Du kan göra det själv.
Hur?
 
Här är 5 tips för att börja bekräfta dig själv:
 
1 – Förutsatt att du redan håller en daglig tacksamhet journal Inkludera en, ”Allt om dig” -avsnitt. Var tacksam för vem du är.
 
2 – Om du väntar på någon annans yttre bekräftelse,
Fråga dig själv, ”Vad hoppas jag att höra från den här personen?” Och säg det till dig själv istället
 
3 – Om du märker att du dömer dina egna känslor och handlingar för hårt måste du sluta och tänk ”rom byggdes på en dag”
 
4 – Om du är i en grop, behandla dig som en förälder som förväntas råda över sina barn. Bara i den här situationen ger du dig själv den behandling du önskar att du hade när du var liten.
 
5 – Fråga dig själv ofta: ”Vad behöver jag just nu? ”
[mc4wp_form]