Ingen kommer att rädda dig, du måste rädda dig själv.

Ingen kommer att rädda dig, du måste rädda dig själv.
“Mycket av ditt ljus får du se när du vandrar i mörkret eftersom stjärnor lyser där.” Jag vaknade tidigt, gick upp och tog ett glas vatten samtidigt som jag tänkte: nu är jag här, äntligen har jag min livsstil av frihet! Tre år tog det. Sedan tog jag på mig ett par shorts, mina flip flop och gick ut i morgonsolen som omfamnade mig på exakt samma sätt som den varma solen i Indonesien och Australien hade gjort. Jag började promenera ner mot havet. Det tog mig fem minuter till stranden och vågorna. Allt såg ut som om det var ...
2

Sökandet efter lycka kan vara en av huvudingredienserna för olycka

Det finns en möjlighet att jakten på lycka gör dig olycklig
“Sökandet efter lycka kan vara en av huvudingredienserna för olycka.” Förut jagade jag lyckan som en hungrig hund springer efter en hare. Den lyckan som jag jagade definierade jag som den känsla som sprudlade genom kroppen som kändes som min första ungdomskärlek. Den ville jag leva i konstant och var enda känslan som var värd något. Allt annat kändes enbart som en grå, meningslös existens mellan mina lyckotoppar. Lyckan var det som gjorde mitt liv värt att leva.  Det är inte bara jag som jagar lycka utan hela världen. Speciellt i väst verkar vi vara helt besatta av lycka och ...
2

“Hitta din passion” är ett värdelöst råd, gör så här istället

“Hitta din passion” är ett värdelöst råd, gör så här istället
“Om du tror att passion enbart är enkelt, kul och att “må bra” kommer du med större sannolikhet att ge upp” Att följa eller att hitta sin passion är ett råd som jag tror är baserat på att det ska "kännas bra" och på något sätt låter det enkelt. För många är det inte självklart eller enkelt eftersom det mesta i livet är oklart. Att hitta din passion är en stor del av din livsuppgift och det kommer troligtvis inte vara något storslaget som att Moses ringer upp dig eller Jesus kommer tillbaka. Faktum är att jag inte har inte ...

Bli kvitt känslan av att vara överväldigad

Bli kvitt känslan av att vara överväldigad
Att känna dig överväldigad Att känna sig överväldigad är en del av livet och det kan bero att någon nära gått bort, att du fått sparken, du har destruktiva relationer, hamnat i en ekonomisk kris, du sover dåligt, äter katastrofalt, känner att du har för mycket att göra, det kan vara att ditt liv inte blev som du tänkt och att det känns som om att du lever någon annans liv eller att det känns som om att ditt liv rasar samman. Känslan av överväldigande kan även komma ifrån att du försöker kontrollera saker du inte kan kontrollera som att ...

Övervinn din rädsla

Vad du gör när rädsla greppar tag i dig
"Rädsla är nödvändigt men begränsar oss, därför ska du utsätta dig för den. För att bli mer." Jag är rädd! Rädd är en underdrift, livrädd är det rätta ordet, totalt livrädd för höjder och bland de värsta jag någonsin gjort var då jag klättrade ut ur ett flygplan för att hänga under vingen och släppa taget på 1 200 meters höjd! Den här berättelsen som många andra började då jag hade svarat “absolut, varför inte?” på något jag var rädd för. Det här var inte första gången jag svarade ja till något som jag var rädd för att göra. I ...