När är “lite” kokain för mycket?

När är “lite” kokain för mycket?
När är lite kokain för mycket? Vi har alla stunder i livet där vi antingen kan röra oss mot vår potential eller mot vår självförstörelse. En av mina destruktiva stunder var då jag stod i badrummet på en restaurang och såg blodet som forsade ur mina näsborrar likt ur en kran. Blodet pressades igenom allt papper jag tryckte upp mot näsan med jämna mellanrum. Jag tittade på mina händer som hade orsakat detta som om att det var någon annans händer. Varför skulle jag dra i mig kokain då jag vet att kokain dåligt? Jag vet att jag mår sämre ...
3

Det fria livet är en illusion

Det fria livet
Jag tror antalet människor som säger att det vill ha frihet och kunna göra vad det vill inte har en aning om vad de frågar efter eller vad de skulle göra om de fick svaret. De flesta vill inte ha det fria livet eller kunna göra vad de vill utan dejtar enbart illusionen av vad de tror de är. Illusionen du ser i ditt huvud som består av “frihet” eller “göra vad du vill” kanske inte stämmer med hur du lever ditt liv just nu.  Du ser kanske en bild av att du går han i hand med din livspartner, ...
4

Vems förväntningar?

Vems förväntningar?
Om du tror att du måste veta vad du ska bli när du blir stor eller att livet “borde” eller “ska” vara på ett speciellt sätt i någon specifik ålder har du fel och jag ska berätta varför. Jag tror många lever stora delar av sina liv genom att få bekräftelse av hur de tror att andra ser dem. Vi går ut skolan som man ska, skaffar ett jobb och håller fast vid det jobbet lika krampaktigt som om vi skulle hänga från ett stup. Fixa eget boende, skaffa en partner och efter ett tag flytta ihop, skaffa barn, köpa ...

Tankar och din personliga berättelse

Tankar och din personliga berättelse
Tankar och din personliga berättelse När du var liten kanske du tänkte att det fanns ett monster i ditt rum. Tanken på att det fanns ett monster sa åt din kropp att frigöra ämnen som gjorde att du kände rädsla. När du kände rädsla fick du fler tankar på monstret som i sin tur sa åt kroppen att frigöra ännu fler ämnen så att du kände ännu mer. Innan du hade en aning om vad som hände satt du fast i en loop av att dina tankar skapade känslor och dina känslor skapade tankar. Tankar kan komma från ingenstans likt ...

Hur du skapar mening och minskar ditt lidande

Hur du skapar mening och minskar ditt lidande
Hur du skapar mer mening i ditt liv och minskar det mentala lidandet. Hur du skapar mer mening i ditt liv och minskar det mentala lidandet. Den mentala hälsan har aldrig varit sämre sägs det, orsaken är nog för att vi vågar prata om det nu vilket är bra för att få mer förståelse. Jag tror en annan stor anledning till detta är att vi inte förstår eller vill förstå hur vi fungerar. Vi vågar inte ifrågasätta oss själva och tror att våra känslor är det viktigaste som finns. De är inte det eftersom enligt mina egna känslor är det ...