Övervinn din rädsla

Vad du gör när rädsla greppar tag i dig
"Rädsla är nödvändigt men begränsar oss, därför ska du utsätta dig för den. För att bli mer." Jag är rädd! Rädd är en underdrift, livrädd är det rätta ordet, totalt livrädd för höjder och bland de värsta jag någonsin gjort var då jag klättrade ut ur ett flygplan för att hänga under vingen och släppa taget på 1 200 meters höjd! Den här berättelsen som många andra började då jag hade svarat “absolut, varför inte?” på något jag var rädd för. Det här var inte första gången jag svarade ja till något som jag var rädd för att göra. I ...

10 tips på hur du skriver en bok

Hur du skriver en bok
Hur du skriver en bok, är enklare än du tror. Du börjar inte skriva en bok utan du börjar skriva en bokstav i taget som förhoppningsvis blir fler och fler och bildar ett ord, ett ord kan bli två, tre, fyra, fem, sex och sju... Orden kanske till och med bildar en mening med rätt grammatik. Flera meningar bildar så småningom ett stycke, flera stycken blir ett kapitel om du inte ger upp. Ett kapitel blir flera och till slut en bok. Det svåra med att skriva en bok är att börja skriva den och sedan slutföra den. Mycket av ...

När är “lite” kokain för mycket?

När är “lite” kokain för mycket?
När är lite kokain för mycket? Vi har alla stunder i livet där vi antingen kan röra oss mot vår potential eller mot vår självförstörelse. En av mina destruktiva stunder var då jag stod i badrummet på en restaurang och såg blodet som forsade ur mina näsborrar likt ur en kran. Blodet pressades igenom allt papper jag tryckte upp mot näsan med jämna mellanrum. Jag tittade på mina händer som hade orsakat detta som om att det var någon annans händer. Varför skulle jag dra i mig kokain då jag vet att kokain dåligt? Jag vet att jag mår sämre ...
3

Det fria livet är en illusion

Det fria livet
Jag tror antalet människor som säger att det vill ha frihet och kunna göra vad det vill inte har en aning om vad de frågar efter eller vad de skulle göra om de fick svaret. De flesta vill inte ha det fria livet eller kunna göra vad de vill utan dejtar enbart illusionen av vad de tror de är. Illusionen du ser i ditt huvud som består av “frihet” eller “göra vad du vill” kanske inte stämmer med hur du lever ditt liv just nu.  Du ser kanske en bild av att du går han i hand med din livspartner, ...
4

Vems förväntningar?

Vems förväntningar?
Om du tror att du måste veta vad du ska bli när du blir stor eller att livet “borde” eller “ska” vara på ett speciellt sätt i någon specifik ålder har du fel och jag ska berätta varför. Jag tror många lever stora delar av sina liv genom att få bekräftelse av hur de tror att andra ser dem. Vi går ut skolan som man ska, skaffar ett jobb och håller fast vid det jobbet lika krampaktigt som om vi skulle hänga från ett stup. Fixa eget boende, skaffa en partner och efter ett tag flytta ihop, skaffa barn, köpa ...