Tankar och din personliga berättelse

Tankar och din personliga berättelse
Tankar och din personliga berättelse När du var liten kanske du tänkte att det fanns ett monster i ditt rum. Tanken på att det fanns ett monster sa åt din kropp att frigöra ämnen som gjorde att du kände rädsla. När du kände rädsla fick du fler tankar på monstret som i sin tur sa åt kroppen att frigöra ännu fler ämnen så att du kände ännu mer. Innan du hade en aning om vad som hände satt du fast i en loop av att dina tankar skapade känslor och dina känslor skapade tankar. Tankar kan komma från ingenstans likt ...

Hur du skapar mening och minskar ditt lidande

Hur du skapar mening och minskar ditt lidande
Hur du skapar mer mening i ditt liv och minskar det mentala lidandet. Hur du skapar mer mening i ditt liv och minskar det mentala lidandet. Den mentala hälsan har aldrig varit sämre sägs det, orsaken är nog för att vi vågar prata om det nu vilket är bra för att få mer förståelse. Jag tror en annan stor anledning till detta är att vi inte förstår eller vill förstå hur vi fungerar. Vi vågar inte ifrågasätta oss själva och tror att våra känslor är det viktigaste som finns. De är inte det eftersom enligt mina egna känslor är det ...

Hur Du blir produktiv enligt gammal filosofi

Hur Du blir produktiv enligt gammal filosofi
Vill du bli mer produktiv? Varken du, jag, dina föräldrar, Kapten krok, din granne, eller din hund är ett undantag för tiden, den tickar för alla och har alltid gjort och kommer alltid göra. Den tickar som klockan i magen på krokodilen i Peter Pan. Vänta Peter Pan? Är Kapten Krok produktiv? Vad har Kapten Krok med filosofi att göra? När får jag egentligen veta hur jag blir mer produktiv? Om du fortsätter läsa ska jag avslöja hur du kan bli mer produktiv med hjälp av gammal filosofi. Jag ska även avslöja något ännu viktigare... Varför Kapten Krok är livrädd ...
4

Vanor och hur du ändrar dem

Vanor och hur du ändrar dem
Det här inlägget är en guide i hur du bryter dina dåliga vanor och skapar nya vanor i fyra enkla steg. Du kommer upptäcka hur små och vad du anser betydelselösa vardagliga rutiner multiplicerade över tid ger fantastiskt positiva eller förödande resultat. Hur jag slutade med en dålig vana (droger) – Man måste värma upp porerna i näsan så de öppnar sig, säger Kurt utan att ens titta på oss. – Va? Svarade Jojje. – Ja då åker tjacket in bättre sa han och letade i skåpen som om att han visste att det fanns en miljon kronor gömda där ...

Hur du släpper ditt förflutna och blir kvitt smärtan

Hur du släpper ditt förflutna och blir kvitt smärtan
I inlägger kommer jag dyka in i det psykologiska orsakerna till att människor fastnar i det förflutna och hur vi släpper det. När jag landade i Sverige kändes det inte som om att det fanns någon anledning att fortsätta, jag såg ingen väg ut och trodde att jag slagit i botten. Världen kändes kall och mörk. Allt gick att koppla bort i några sekunder men sedan kände jag hur hjärtat och själen skrek av smärta. Det som hänt några dagar tidigare hade skapat ett mörker inom mig, ett mörker som omfamnade mig som den enda vännen jag någonsin haft. Det ...