Riskera eller ångra dig

Riskera eller ångra dig
Riskera eller ångra dig “Många människor på dödsbädden visar sig ha en sak gemensamt, ångest över allt de inte gjorde.” Jag hade bott i Göteborg i fem månader och det kändes som om att jag satt fast i livet. Det var inte första gången jag känt den här känslan. På något sätt levde jag i en flykt, en flykt från något annat, en flykt från vad jag egentligen skulle göra med mitt liv. Jag gick till ett jobb jag ogillade, tränade, kom hem, tittade på tv eller spelade datorspel och ibland var jag ute och festade. Livet var inte speciellt ...

Ambition är en nyckelingrediens för framgång

Ambition är en nyckelingrediens för framgång
“Jag tycker att ambition är en oberhört vacker egenskap.”När jag tänker tillbaka på mitt liv ser jag inte bara att jag velat ha snabba bilar, miljoner på ett konto, göra långa resor och leva i lyx. Med tiden och åldern har jag förstått (tror jag) att drömmen om överflöd även handlar om att jag vill uppnå något jag känner att jag aldrig varit. Det handlar om egenskaper som kapabel, smart, modig, stark, lösningsfokuserad, driven, positiv, medveten, självständig, ödmjuk, glad och kunna känna en tillfredsställelse och stolthet över mig själv.  Jag säger inte att jag inte vill ha snabba bilar, miljoner ...
2

Du kommer aldrig att vara den smartaste personen i rummet och du behöver inte vara det

Du kommer aldrig att vara den smartaste personen i rummet, så sluta försök att vara det
Jag var på mönstring och hade precis gjort klart mitt styrke- och konditionstest. Mina resultat på testet sa de var bra och det skulle ge mig många möjligheter om jag bara fick bra på IQ-testet också. Det ska väl inte vara så svårt, tänkte jag.   “Jag kände att jag kunde bli vad som helst, inget stod i min väg!” Någon timma senare var vi ungefär femtio man som klev in i ett stort rum. Datorerna, skrivborden, stolarna och lamporna såg ut att vara plockade direkt från antikrundan eller som tagna ur regalskeppet Vasa, grejerna var ärkegamla. Jag satte mig vid ...

Varför din sömn är viktigare än allt annat

Dina sömnproblem kan vara orsaken till allt
Sömn är vårt mest effektiva sätt för att återställa, reparera och kalibrera vår kropp och hjärna. Om du skulle kunna ta ett kosttillskott som skulle göra så att du levde längre, fick bättre minne, blev mer attraktiv, höll dig i bättre form och stoppade ditt sötsug, fick ett bättre skydd mot cancer, Alzheimers sjukdom, hjärtsjukdomar, diabetes och ett extra bra skydd mot andra sjukdomar och virus samtidigt som du kände mindre ångest, depression och blev gladare, skulle du ta det? Vet du att det finns närmare än du tror? Din sömn är detta kosttillskott. “Ett problem som många i samhället ...

David och Goliat – Konsten att slåss mot jättar

David och Goliat
"I berättelsen om David och Goliat kommer lära dig hur du får mod, tron och överkomma vad som verkar vara helt omöjligt.“ David och Goliat Filistéerna stod på ena sidan av Efes-Damindalen och israeliterna stod på den andra. De gjorde sig redo för att strida mot varandra. Under den tidseran kunde de två bästa soldaterna från vardera armé mötas i en duell för att minska blodspillan. En krigare vid namn Goliat blev ledd till slagfältet av en betjänt som även bar hans stora sköld. Goliat tillhörde den filistéiska armen. Han var stor som ett hus, nästan tre meter lång och ...