Använd din frustration & smärta

Är du frustrerad över din nuvarande situation eller dig själv?

 

ärdufrustrerad

Det kan vara allt ifrån din situation i livet med boende, relationer eller missnöje över din kropp?
Det första du måste göra är att ärligt fråga dig själv: Går det att ändra?

Om jag, Hur? sätt ut det till dagliga aktiviteter.
Om nej, hur svårt det än är kan du bara acceptera det och försöka göra det bästa av situationen.
Annars kommer det ”äta upp” inifrån så länge du inte accepterar det.

Om det går att ändra och du känner frustration som leder till en mental smärta är det helt perfekt!
Den här mentala smärtan/frustrationen kan du nämligen använda som en drivkraft för att ta dig framåt.
Drivkraften kan skapa motivation, skapa ork och slutligen nya vanor som tar dig mot ett liv du vill leva.

Gräv alltså inte ner dig själv och tyck synd om dig själv.
Embrace the pain och nyttja den!

”Många människor är mycket mer motiverande att röra sig ifrån smärta än mot något dem vill ha”

Är du en av dessa människor?

Att uppnå drömmar och mål i livet är helt fantastiskt samtidigt bevisar du för dig själv att du kan om du vill.
När du har börjat på den här banan av att jaga din drömmar och uppnå kommer du sätta upp nya mål och måla nya drömmar.

Det som har skapat frustration inom mig är att: Bilden jag har i mitt huvud om hur jag kommer leva i framtiden är inte i närheten av hur jag lever idag.

Så istället för att sitta och tycka synd om mig själv börjar jag vandra. Även om det känns som jag står still ibland, vissa dagar går jag med ”myrsteg” fram, det går alltid framåt.

Är du frustrerad över din kropp och vill komma i form ?
Bra prova att använda frustrationen som drivkraft!



Vill du bli ännu bättre?