Antingen vinner du eller så vinner du.

Antingen vinner du eller så vinner du.

Livet kommer alltid hända varken du vill eller inte.

Hur du ”tacklar” det är de som avgör vart du hamnar, hur du känner, om du lär dig.

När något event händer i mitt liv, då vet jag att
Egot kommer vilja göra om historian i mitt huvud, vilja kasta skit, trycka ner, skylla ifrån sig.
Jag är medveten om mitt EGO och att det kommer försöka ”skydda mig”.
Men som jag ser på det gör det inte situationen bättre för fem öre.

Om jag istället frågar
Vad är det jag missar? Är det något som sitter djupare än jag tror?
Varför gör jag det här? Vad kan jag lära mig? Vart finns lösningen?

Ibland är det galet svårt för mig att försöka se mina personlig ”problem” utifrån.
När jag lyckas hittar jag lösningar, läxor och finner svar snabbare och jag får mer ro i själen.

Istället för att koppla in egot och försöka ”skydda mig” själv när ett event händer börjar jag ställa dessa frågor.
Det genererar i ett mer ”öppet”  sinne för möjligheter och lösningar istället för att stänga det och ”skydda” mig själv genom egot.

Så det är något jag gör på ”plats” här är en annan sak jag brukar göra efter ett event hänt.

Jag använder mig av lite olika tekniker här.
Vissa ryggar bort för dessa övningar för de verkar för ”mycket”.
Det här är övningar jag har plockat från hypnosen men jag kallar det för ”häxkonst”.

lås oss säga att jag vill se något mer ”objektivt” ta ett event som hänt i mitt liv.

Jag sätter mig bekvämt i soffan och blundar samtidigt som jag andas djupt och långsamt för att varva ner.
Efter en stund så låtsas jag att jag svävar iväg genom taket och upp i luften.
Viktigt att det är tyst, om du inte kan hitta tystnad i hemmet gå ut i skogen och sätt dig på en sten.
Det ska inte finnas något som distraherar.

Beroende på vad syftet är finns det olika tekniker på följande steg;
Syftet nu var att  ”åka” tillbaka till ett event och se ur andra vinklar.

Så låtsas att du ser en ”tidlinje”som antingen går från höger/vänster eller under dig som en rak järnväg.
Det är tidslinjen över ditt liv.  Nästa steg är att ”flyga” tillbaka på tidslinjen till eventet du vill uppleva igen.
När du färdas på tidslinjen och är ”framme” så istället för att sväva ner tänker jag att jag  ”droppar ner” i min kropp och lever om allt.
Jag Känner, ser, lyssnar.  Ibland känner jag otroligt starka känslor, isfal frågar jag mig själv vad känner jag ? Ser jag något annat?
En person kanske säger en sak samtidigt som jag avbröt och drog mina egna slutsatser?
Vad försökte personen säga? varför avbröt jag? förstod jag verkligen eller var det mitt ego som ”skyddade” mig själv?
Vart är lärdomen i det här eventet? är det känslan ? är det tanken? var det jag som var ”idioten”? varför tog jag åt mig så pass mycket som jag gjorde? Ligger det inte hos mig då?

Det här tekniken gör det möjligt att ”skriva om” din barndom, du kan identifiera mycket i ditt förflutna som jagar dig än idag och bli kvitt det. Det är en otroligt kraftfull övning om du vågar djupdyka i dig själv. Du måste släppa egot och faktiskt försöker på riktigt om det ska funka. Den och andra versioner på den här har hjälpt mig att släppa otroligt många ”stenar” jag haft.


 

Viktigt att veta. Det här kan riva upp otroligt mycket känslor.


 

Funkar det?
För mig gör det, det känns som jag blir lättare efteråt och att jag kan ”koppla bort” en kedja till.

Är det här för alla?
Prova


Glöm inte mitt Webinar nu på lördag 12.00.
Ingen registrering behövs, kolla direkt på  fliken ”Gratis webinar”.

Bli kvitt dina osäkerheter och ta hand om det “lilla barnet inom dig”